Wie die Belegung der Pfeiltasten

Ich habe gerade erst begonnen Verzweigung in die mehr interessante und herausfordernde Brot. Ich bin nicht besonders begabt im Umgang mit Teig und ich habe auch kein großes Koordinierung in meinen Händen. Um zu vermeiden, mit zu viel Mehl zu halten, Teig kleben, ich habe mit Pam. Es braucht nicht viel und es funktioniert wie ein Charme. Es macht mich Frage mich, warum es nie empfohlen, im Rezept-oder Koch-shows. Gibt es irgendein Grund, den ich nicht sehe? Vielleicht etwas über dem lecithin? Für was es Wert ist, habe ich vielleicht 10 Brote seit dem Beginn der Verwendung von Pam-anstelle von Mehl, und bisher scheint es einwandfrei zu funktionieren.

+493
Emy eminescu 04.12.2022, 11:48:21
18 Antworten

Es dupliziert das oberste stack-Element, wenn das oberste stack-Element wird nicht 0 und nicht negativ, 0. Ich bin nicht sicher, wo das nützlich wäre.

+937
Randy White 03 февр. '09 в 4:24

Einfach zu erweitern ein wenig, die auf einem anderen Standpunkt.

Dem würde ich Zustimmen, dass dabei eine ganze Körper statisches stretching vor/nach dem Training ist wahrscheinlich nicht der beste Weg, um Ihre Zeit verwenden, aber stretching & Schaumstoff-Rollen haben definitiv Ihren nutzen.

Offensichtlich sind die meisten Profi-Sportler, die Sie erwarten würden, einige Menge von stretching und Muskel-Therapie.

Nur ein paar schnelle Beispiele:

Jetzt sind wir wahrscheinlich nicht versuchen, um in der NFL oder werden die Welten stärkste Mann, so nehmen Sie mit w/ a grain of salt.

Dehnung nicht sofort die Leistung verbessern, sondern erhöht die Flexibilität und Beweglichkeit ist von Vorteil.

Wenn Sie sind furchtbar eng, die schlechte Haltung haben oder die schlechte Reichweite der Bewegung, die wird auf jeden Fall behindern Ihre optimale Leistung. Also, wenn Sie brauchen, um es zu verbessern dehnen, Rollen und Stärkung sind so ziemlich Ihre einzigen Optionen.

Einige schnelle liest zu geben, vor-und Nachteile, stretching und foam rolling.

  • Faszien-training
    • "Die Verwendung der foam-Roller oder roller-Massagegerät vor oder nach dem Training für self-myofascial release erscheint hilfreich zu sein, mit Bezug auf Bewegungsumfang und Schmerzen."
  • Stretching: Fokus auf Flexibilität
    • Spricht davon, wie stretching in Bezug auf die folgenden Training hat keinen Vorteil, sondern erhöht die Flexibilität ist insgesamt Recht wenige.

So dehnen/Rollen nach oder nur, wenn Sie fühlen sich wund?

Weder oder entweder, es hängt wirklich davon ab, was Sie brauchen. Ich würde sagen, die meisten wichtig ist, ist, zu beurteilen, was Sie brauchen, in Bezug auf Ihre spezifischen Training und Allgemeine Ziele.

Wenn Sie Ihr Training profitieren würden, eine erhöhte Reichweite der Bewegung.

Zum Beispiel du tust Olympischen oder power-Stil heben, Dinge wie schnappt, Kniebeugen, Kreuzheben, und reinigt wird auf jeden Fall profitieren von Schulter, Sprunggelenk, Handgelenk, Hüfte, etc. die Mobilität. Also regelmäßige Rollen für die Bereiche und die Erhöhung Ihrer Strecke der Bewegung wird trotzig helfen.

Wenn Sie irgendwelche Bereiche, die übermäßig engen oder unausgewogen.

Dies kann keinen Bezug zu Ihrem Training, aber eher etwas, das Sie bestimmen können, Sie würden profitieren von. Zum Beispiel, wenn Ihr gebeugt über einem Schreibtisch den ganzen Tag Ihre Hüften, Rücken und Schultern, wahrscheinlich könnte profitieren von täglichen stretching und Rollen. Oder wenn ein Mangel an Mobilität wird verhindert, dass Sie richtig tun, einige übungen dann auf jeden Fall mit irgendeinem tool möglich, sollte ein Teil Ihrer täglichen training dann eher ein nachträglicher Einfall.

Ich persönlich verwendet, um immer eine Seite von meinem Rücken flair bis Wann tun, dead lifts oder hohe Lautstärke auf Kniebeugen. Dies schien vor allem verursacht werden durch meine schlechte Knöchel-Beweglichkeit auf der einen Seite und sehr engen Hüften. Ich mache täglich Hüft-öffnung erstreckt, Rollen für die letzten 6 Monate und habe keine Probleme für die letzten.

Es ist ein großes Thema.

Ich bin kein Experte, und vor allem kommen aus einem power lifting konzentrieren, also behalte das im Hinterkopf. Während ich sehe nie Leute, die ein klassisches Mittelschule stretching vor oder nach dem Training (in der Regel bar oder kein Gewicht, warm ups und eine dynamische Bewegung routine), die alle die stärksten meisten sportlichen Jungs, die ich kenne, irgendeine Art der Mobilität und die Wartung außerhalb Ihrer Trainingseinheiten.

Also ja, wenn Sie wund, angespannt oder brauchen Sie noch mehr Flexibilität voran gehen, Rollen Sie es aus, tun einige Strecken vor/nach/oder gar nicht sehen, was für Sie funktioniert und was Sie profitieren können.

+907
Emran Hamza 13.04.2019, 01:45:39
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Ich werde zitieren, meine Quelle direkt für diese:

"Für die ältesten und die meisten verwilderten Forsythie, beschneiden sollte brutal sein, das beschneiden der gesamte Strauch bis etwa 4 Zentimeter von der Erde."

Wenn der Busch ist wirklich außer Kontrolle geraten, das ist Ihre Methode. Forsythias, die gut etabliert sind extrem belastbar, so dass es nicht zu töten. Ideale timing für etwas so drastisch ist wahrscheinlich während der Ruhezeit, sondern die Vermeidung der schlimmsten winter. Also entweder nur nach, verliert es die Blätter, oder kurz bevor es beginnt zu blühen wieder.

Im Laufe der nächsten zwei Jahre wird es re-etabliert sich als ein kleiner Strauch, dann ist es bis zu Ihren Baumschnitt-regiment zu halten, um eine überschaubare Größe. Normale Wartung Rückschnitt erfolgt am besten kurz nachdem die Blüten verblassen im Frühjahr, bevor die Forsythie eine chance hat, um neue Knospen, die es kurz nach dem blühen. Sobald es wieder aufstehen, um Ihre gewünschte Größe zu starten beschneiden, die ältesten Sätze der Zweige, auf diese Weise wächst die pflanze neues Wachstum jedes Jahr, aber nicht erweitern, und versuchen Sie, verbrauchen Ihre freundlichen einheimischen alles.

+883
dsetton 03.10.2017, 12:21:34

Zuerst von allen, gibt es nicht ein einheitliches Modell für DOMS.

Der grösste Teil hypotesis und Modelle sind fünf, aber Sie alle scheitern zu vereinen, endete der Schmerz in Abhängigkeit von der Zeit mit dem eigentlichen Täter ( in Bezug auf die Biologie, das Molekül oder ein Mechanismus, sollte Sie dazu veranlassen ).

Nein. DOMS haben nichts zu tun mit der Schmerz-Toleranz. Die Höhe der Schmerzen, die Sie fühlen sich von DOMS ist subjektiv.

+870
Ionut Hulub 15.01.2013, 10:09:13

Ich bin mit einem Rezept für den rauen puff/schnell Blätterteig der Teig. Die Füllung ist cheddar-Käse und pimentos. Nach dem Backen bei 350 Grad F für etwa 35 Minuten, Sie sind ein wenig mehr getan auf der Außenseite und Gummibärchen auf der Innenseite. Ich habe gebacken, diese vor mit unterschiedlichen Füllungen ohne diese Schwierigkeiten. Ist der Käse der Täter? Ist es zu viel Fett beteiligt? Irgendwelche Vorschläge, wie man diese Arbeit mit einigen änderungen?

Ein Bild zeigt die Außenseite der Rollen. Das andere Bild zeigt das innere, wenn es in der Hälfte geschnitten.

outside inside

+800
Alex Leonini 03.09.2021, 00:29:21

Ich bin ein großer Pacman fan und daher möchte ich einige Pacman muffins nächste Woche. Ich war auf der Suche für einen Zugang in das Internet, konnte aber nicht wirklich eine gefunden. Ich konnte etliche Bilder von Pacman muffins, aber nirgends ist ein Leitfaden, wie diese muffins gemacht wurden.

+798
Nurul Ain II 22.05.2010, 15:49:23

Ich glaube, Sie haben entwickelt, eine "hard pan": der Boden hat sich verdichtet und wird nicht absorbieren Wasser gut.

Anwendung von Gips oder Garten Kalk zu der Gegend, die helfen kann. Es könnte auch helfen, zu stöbern, sich zu lockern des Bodens in diesen Bereichen (wie stechen Sie ihn mehrmals mit einem Garten Gabel oder einem Rasen-Belüfter).

+795
Philippe Fanaro 15.01.2013, 20:31:38

Wie andere Geliermittel, agar-agar wird mehr verflüssigt und somit weicher in der Gegenwart von der Wärme des Körpers und der Flüssigkeit im Verdauungstrakt Anwesenden. Dafür die gekochten agar ist nicht in sich selbst ersticken führen, obwohl, wie oben erwähnt, die gummies werden konnte. Es ist nur agar-agar, die nicht kombiniert mit Flüssigkeit, erhitzt, und geliert, dass es eine Erstickungsgefahr. Damit Ihre gekochten agar ist nicht eine Gefahr. (Obwohl ich habe bemerkt, einen eigenen Geschmack von agar-agar als ich ein ähnliches Rezept vor einigen Jahren.)

+715
patrys 08.03.2011, 02:06:01

Sie können Holen Sie mehr aus Ihren Pflanzen als nur Schatten.

Da das Wetter kühlt habe ich hob ein paar der Pflanzen in und endete mit einem Licht-blockierenden Anordnung der Pflanzen auf der Fensterbank von meinem Schreibtisch. Die meisten von Ihnen sind Chilis (capsicuum anuum, die trotz des namens nicht jährlich, wenn immer aus dem frost). In der Vergangenheit habe ich hatte Kollegen die Tröge von Tomaten-Pflanzen mit ähnlicher Wirkung, mit dem Vorteil der frischen Tomaten zu Mittag. Sie sind im Allgemeinen jährlich, obwohl ich Sie gesehen Ernte im zweiten Jahr (in einem Büro wie in einem Gewächshaus)

+660
Erick Alves 18.08.2020, 21:14:23

Ich habe mit haggis und black pudding als alternative zu duxelle. Offensichtlich haben Sie beide verändern die Art der Schale und ist ein bisschen wie ein faff zu bereiten (besonders der black pudding (Blutwurst), aber die Kombination von Aromen ist fantastisch. Wie oben erwähnt, ob haggis oder black pudding (Blutwurst), es muss eine ganz dünne Schicht, damit es nicht völlig überwältigen das Rindfleisch.

+648
Aaron Brewer 15.05.2013, 10:09:22

Hier ist ein interessanter Eintrag von King Arthur Flour, wer sollte nicht haben einen großen Anteil am Spiel. Sie schlagen eine Reihe von Sorten mit einem Fön um zu sehen, wie Sie sich gehalten. Ihr test war allerdings nur auf halten bis zu die Wärme, keine Sicherheit obwohl. Man könnte vorschlagen, mit pasteurisierte Eier als eine option, obwohl man um die Sicherheitsbedenken.

Kurze Zusammenfassung, Sie mochte italienische Buttercreme unter den buttercreams Sie getestet. Verkürzung über die butter hilft, aber ich bin in der Gruppe, die wirklich mag den Geschmack von "Buttercreme" gemacht mit Verkürzung über butter, aber gehen mit dem Geschmack auf, der. Von denen, die Sie ausprobiert, obwohl, Käse-Sahne-Glasur gehalten, bis die besten, so dass, wenn der Kuchen ist eine, die übereinstimmen würden mit Käse-Sahne-es könnte eine gute Wahl sein.

Fondant ist eine weitere option, die möglicherweise halten Sie sich gut auf die Hitze, obwohl ich persönlich finde es für sieht nur, nicht schmecken.

+588
Ehsan Mohammadi 27.05.2022, 20:14:11
  • Statt einer bar, verwenden Sie Hanteln , die Durchsetzung jeder Seite von Ihrem Körper, drücken Sie auf die eigene (mit einem Balken, desto stärker die Muskeln werden helfen Sie und werden darauf drängen mehr) und hilft bei der Isolierung der Muskeln

  • Vorstellen Körper Gewicht übungen, um Ihre routine, wie burpees, pullups,pushups . Diese übungen entwickeln, Allgemeine Muskel-Fasern und Stärke und fügen Sie mehr Kraft, um Ihren Körper als regelmäßige Gewichtheben

  • Für Ihre Schmerzen in der Schulter, immer warm-up : ich finde das persönlich 3-4 Minuten Seil springen da nicht nur seine wärmt den Körper, Sie trainieren den ganzen Körper Muskeln und speziell die Schultern, wenn richtig gemacht ( es wird warm-up die Schulter und die Schmerzen zu minimieren)

+469
Qasim Bravo 13.06.2013, 21:17:33

Ich leider in der situation, wo ich versucht, die crepes in einer regelmäßigen pan - unnötig zu sagen, ich war nicht darauf vorbereitet und es am Ende nicht gut (Sie bekommen würde, klebte an der Pfanne und brennen)

Ich habe versucht, mit beiden butter und (Raps) öl in der Pfanne zu vermeiden, kleben, und in unterschiedlichen Mengen, die Reinigung der Pfanne nach jedem fehlgeschlagenen Versuch (so gibt es keine verbrannten Sachen aus dem vorangegangenen Versuch, die Probleme verursachen), und die Variation der Menge der Milch/Mehl in den Teig

War es etwas anderes was ich versuchen sollen, oder war es ein hoffnungsloses Unterfangen zu sein mit?

+458
shanthakumarmv 30.12.2015, 22:38:42

Ich glaube, du verkennst das problem. Der Grund, der Bergbau ist immer unpraktisch, weil es zu viel. Es ist wie ein restaurant, das zu voll ist. Es heißt, Sie können nicht einen Tisch zu bekommen, aber das restaurant ist nicht zu gehen aus dem Geschäft.

+406
smallrexy 02.11.2022, 19:33:05

Die Jacaranda ist winterhart bis USDA zone 9 oder -1.1 °C (30 °F). Sämlinge sind wahrscheinlich mehr empfindlich, so dass ich würde nicht empfehlen, es im freien, wenn die Zeit der Nacht können die Temperaturen unter +4,4 °C (40 °F). Sie mögen viel Licht, so halten Sie es im Innenbereich sonnigen Fenster ist eine gute Wahl.

Halten Sie es in einem warmen, sonnigen Standort mit einem normalen Wasser-Zeitplan und es wird sich erholen.

Edit: für ein Sämling Ihre finger kann verwendet werden, als ein Boden Feuchtigkeit tester. Legen Sie Ihre finger in den Topf bis zum ersten Gelenk. Wenn der Boden auf dieser Ebene ist feucht, lassen Sie es sein. Wenn es trocken ist, Wasser, bis Wasser aus dem Boden des Topfes. Lassen Sie sich nicht die pflanze, sitzen in Wasser oder in einem Topf ohne drainage.

+216
Malik Benmekki 21.10.2013, 18:29:34

Harke, Schaufel und Schubkarre - oder front-end-loader und vielleicht einen Traktor montierten Rechen oder Egge, oder ein ziehen hinter der Pinne, wie ein Abschnitt der Kette-link Zaun, das wird helfen, ziehen einige Boden vorwärts - obwohl ich in der Regel finden, ist der Rückgriff auf eine hand rake schließlich ist erforderlich, wenn Sie möchten einen "nahezu perfekten job."

Es gibt auch die Bodenbearbeitung weniger - aber das kann ein harter Punkt zu kommen, wenn Sie einen Traktor montierte Pinne praktisch. Sie könnten auch versuchen, Bodenbearbeitung in Kreisen oder ovalen, eher als Ende-zu-Ende in eine Zeile.

+192
user61677 04.07.2020, 03:11:48

Möhren entwickeln sich oft gegabelten Wurzeln, wenn:

  • der Boden ist steinig

  • Dünger Hinzugefügt wird, um die Handlung kurz vor der Aussaat

  • das Bett ist zu hart

  • der Boden ist sehr schwer und wurde nicht gegraben ausreichend - Karotten wie Licht, gut durchlässigen fruchtbaren Boden

Wenn Ihr Boden ist steinig - und dies ist, was verursacht in der Regel die problem -, sollten Sie mehr Glück haben mit einem short-verwurzelte Vielfalt , wie Amsterdam.

+81
bugxo 16.02.2011, 16:03:42

Ich habe noch nie gehört, CoinPot Allerdings, wenn Sie unter Bezugnahme auf das kryptogeld Börse Coinbase, als im November 2018 ist es nur möglich, speichern Sie die folgenden Münzen:

  • Bitcoin
  • Bitcoin Cash
  • Des Astraleums
  • Den Klassischen
  • Litecoin
  • USDC
  • Grundlegende Aufmerksamkeit Token
  • 0x

Dies kann unterschiedlich sein abhängig von Ihrem Standort (Land), verwenden Sie das Diagramm zur Verfügung gestellt, um zu bestätigen.

Coinbase macht es relativ leicht zu erhalten, Münzen, drücken Sie die "Receive" unter der am günstigsten gelegene Münze und legt die Adresse in CoinPot die abheben-implementation (Sie benötigen möglicherweise eine Dokumentation oder wenden Sie sich für Anweisungen, wie dies zu tun).

+37
spohreis 27.01.2020, 18:01:43